லைப்ஸ்டைல் & ஆன்மிகம்

கண் பார்வையை மேம்படுத்தும் உணவுகள்

December 25, 2022

பழங்காலத்தில் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமே கண் நோய்கள் காணப்பட்டன. கண்ணுக்கு மட்டுமல்ல எந்த வயதில் எந்த நோய் வரும் என்று இப்போது யாராலும…

சிறந்த உணவுகள்

ஆரோக்கியமான எலும்புகளை உருவாக்க சிறந்த உணவுகள் மற்றும் பழங்கள்

December 25, 2022

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வலுவான எலும்புகள் அவசியம். எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் காரணிகளில் வயது நிச்சயமாக ஒன்றாகும். மக்கள் வயதாகும்போது, மற்…

தொழில்நுட்பம்

கம்ப்யூட்டர் கிராஷ் (Computer Crash) ஆவது எதனால்?

December 20, 2022

கம்ப்யூட்டர் கிராஷ் (Computer Crash) ஆவது எதனால்? கம்ப்யூட்டர் கிராஷ் ஆகி நீல வண்ணத்தில் திரை மாறிவிடும். அல்லது அப்படியே திரைக் காட்சி முடங்கிப் போ…

உணவு உண்ணும் முறை

உங்கள் புத்தாண்டை ஆரோக்கியமா தொடங்க இந்த உணவுகளை தவிருங்கள்!

January 02, 2022

நாம் அனைவரும் புதிய நம்பிக்கைகள் மற்றும் ஆசைகளுடன் புத்தாண்டில் இருக்கிறோம். நாம் நல்ல ஆரோக்கியத்துடனும் உற்சாகத்துடனும் இருந்தால் இந்த ஆண்டை வரவேற்…

சூரிய நமஸ்காரம்

தினமும் சூரிய நமஸ்காரம் அவசியம் ஏன்?

December 28, 2021

சூரிய நமஸ்காரம் அழைக்கப்படும் சூரிய வணக்கம் என்பது உங்கள் முதுகு மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தும் ஒரு பயிற்சி மட்டுமே என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனா…

ஆரோக்கியம்

ஆண்களுக்கு தேவையான மிக முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள்

December 04, 2021

அவரவர் உடல்நலனுக்கு ஏற்ப அன்றாட உணவில் ஊட்டச்சத்தில் கவனம் மற்றும் அக்கறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இது, ஆண், பெண், சிறார், பெரியவர்கள் என வ…